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物理治疗

许多病人可能认为本身知道如何适当运动处置他们的疼痛及自我复健。病人经常对我解释为何他们不须要物理治疗。例如说"我以前也有同样的毛病，我知道什么运动适合我"或"我知道为什么会造成这个问题，因为我的邻居也有同样的毛病因此我只要照着她的方式来做就可以了"， 然后尝试自己来做。物理治疗师是有专业性技术而且经过专业训练能进行正确的复健。我们持续教育自己以处理不同的功能障碍。区别类似但截然不同的功能障碍或损伤，而且与医师密切联络以针对不同个体设计不同复健项目，另一重要事情关于物理治疗的是记住每个人都不一样，我们都有不同的身体，不同的运动方式、不同的调整方式、不同的嗜好。一位物理治疗师和他的工作人员监控的每一个人而且尝试矫正不良的习惯、调整及活动方式。

最重要的治疗是教育。因为健康照护的指导方针及付款方式的改变，你的医师可能没有时间去对你所受的伤、功能障碍、残疾做精确解释及为何或如何上述情形会发生。而你的物理治疗师有此专长而且可能视唯一有时间来教育你所面临到的问题，及如何作正确的矫正并且避免再次受伤。物理治疗专注在教育、矫正及预防

这是一个常见的问题。似乎每个人都要有时间表。这是可以理解的因为我们每个人都必须过活。你的物理治疗师了解这个议题可能成为一个付担。我是经常向病人解释因为每个人是不同的，愈合速度亦不同。但我们通常在两周内会对病人的进展有个概念，我同时对我的病人解释，虽然病人有其它事必须做，但是复健相当重要而且费时甚多，这正如同伤害亦是随时间日积月累而成。

其它因素病人也必须了解的是，纵然我们已教导你们且已进行复健，病人仍有责任做自己的居家复健项目。这是一个人快速复元的最重要因素。

许多人都可从复健获益。作为一位积极的复健师，我经常健身和观摩他人。我很少遇见人具有完美的身体机械，训练技巧或运动方式。这就是保健派上用场的时候，一般而言，最适当的病人就是那些因工作受伤、车祸、摔跤、运动员过度运动伤害、关节炎病人、术前及术后病人及肌肉拉伤者。

治疗通常包含病痛缓解、强力及柔软度训练、适当姿势调整、重建活动度、改变及矫正姿势、耐力训练、放松及压力缓解技巧、平衡及协调训练、适当步行、教育、安全须知及发展居家复健项目。

记住每个人是不同的，因此每个复健物理治疗项目是不同的，对你自己、医师及物理治疗师有些耐心，愈合须要时间, 毅力且须要配合，若你认为你可能需要作物理治疗，告诉你的医师或物理治疗师，我们从来不会对问题说不。